Kålpudding på vegofärs

Ingredienser:

1 kg vitkål
2 msk rapsolja
2 msk sirap
400 g vegofärs
2 gula lökar
1 klyfta vitlök
2 dl creme fraiche
1 grönsaksbuljongtärning
2 msk soja
2 krm peppar

Gör så här:

  1. Sätt ugnen på 175 grader.
  2. Stek löken och vegofärsen i olja tills den får fin färg i en traktörpanna.
  3. Hacka vitkålen
  4. Ös i hälften av vitkålen och stek lite till.
  5. Blanda färsen med vitlök, creme fraiche, buljongtärning, soja och peppar och stek lite till.
  6. Toppa med resterande kål.
  7. Grädda i ugnen i ca 40-45 min. Servera med ris eller kokt potatis och lingonsylt.


Populära inlägg i den här bloggen

Paella

Bild
Ingredienser: 3 dl avorioris Kyckling klubbor eller vingar 4 dl buljong (vatten plus hönsbuljongtärning) 1 förp saffran 1 tsk rökt paprikapulver 1 röd chilifrukt eller chilipulver 1 gul lök 1 röd paprika 1 dl gröna ärtor Lite räkor 1 klyfta vitlök Olja, för stekning Tillbehör: Majonnäs alt. aioli Gör så här: Låt ärtor och skaldjur tina. Hacka lök, vitlök och chili fint. Stek i olja. Skiva paprika och tillsätt i stekpannan. Krydda med saffran och rökt paprikapulver. Stek lite till. Lägg ner kycklingdelarna och stek i några minuter. Tillsätt ris och buljong. Koka under lock enligt vad som anges för riset (ca 20-30 min). Tillsätt ev. mer vatten mot slutet om det blir torrt. Tillsätt ärtor och räkor och låt koka ett par minuter.
Läs mer

Snabb risotto

Bild
Ingredienser: 1 gul lök 3 klyftor vitlök 100g kål 100g riven ost 25g smör 8dl vatten 2 tärningar grönsaksbuljong 1dl vispgrädde 1dl vitt vin 4dl avorioris 0.5tsk salt 0.5tsk svartpeppar Svamp, riven parmesan, örter eller fennel-salami för toppning. Gör så här: Sätt ugnen på 200 grader. Hacka lök, vitlök och kål. Stek i smör ett par minuter. Blanda i vatten, buljong, ris, grädde, vin, salt och peppar. Låt koka upp. Rör i den rivna osten. Toppa med svamp eller salami. Tillaga i ugnen med lock i ca 30 minuter. Toppa med riven parmesan eller örter och olja. Basrecept och bild från Lembit Lounge Cuisine
Läs mer

Sötpotatissoppa med äpple & ingefära

Bild
Ingredienser: (4 port) 1 stor sötpotatis (ca 450g) 2 äpplen 1 gul lök 2 vitlöksklyftor 40g ingefära 1 röd chili 1 msk olivolja 1 liter vatten 1 tsk mald gurkmeja 2 grönsaksbuljongtärningar 1 burk kokosmjölk (400ml) 2 dl hackad persilja salt och svartpeppar Krutonger (till servering) Gör så här: Skala och skär sötpotatisen i bitar. Skala, kärna ur och skär äpplena i tärningar. Hacka lök, vitlök, ingefära och chili. Fräs i olja i en kastrull tills löken är mjuk utan att ha fått färg. Tillsätt sötpotatis och äpple och stek någon minut till. Häll i vatten och gurkmeja och smula ner buljongtärningarna. Låt koka tills potatisen är mjuk, ca 10 min. Mixa soppan slät och häll i kokosmjölken. Koka upp. Tillsätt persiljan och smaka av med salt och peppar. Toppa soppan med krutonger och servera med äppelsallad . 
Läs mer